- молоко и простоквашу "самоквас" в натуральном виде, а также для приготовления творога;
- зеленый горошек без термической обработки;
- макароны с мясным фаршем (по-флотски), блинчики с мясом, студни, окрошки, паштеты, фаршмак из сельди, заливные блюда (мясные и рыбные);
- напитки, морсы без термической обработки, квас;
- грибы,
- макароны с рубленым яйцом, яичницу - глазунью;
- пирожные и торты кремовые;
- жаренные во фритюре пирожки, пончики;
- неизвестного состава порошки в качестве рыхлителей теста.
2.12.6. Требования к соблюдению правил личной гигиены сотрудниками пищеблока.
К работе на пищеблок допускаются здоровые лица, прошедшие медицинский осмотр в соответствии с действующими приказами и инструкциями, а также прослушавшие курс по гигиенической подготовке со сдачей зачета.
Контроль за соблюдением сроков прохождения медосмотров возлагается на медработника учреждения. На каждого работника заводится личная медицинская книжка, в которую вносят результаты медицинских обследований, сведения о перенесенных инфекционных заболеваниях, о сдаче санитарного минимума.
Персонал пищеблока обязан соблюдать следующие правила личной гигиены:
- приходить на работу в чистой одежде и обуви;
- оставлять верхнюю одежду, головной убор, личные вещи в гардеробной;
- коротко стричь ногти;
- перед началом работы тщательно мыть руки с мылом, надевать чистую санитарную одежду в специально отведенном месте, после посещения туалета тщательно мыть руки с мылом, желательно дезинфицирующим;
- при появлении признаков простудного заболевания или кишечной дисфункции, а также нагноений, порезов, ожогов сообщить администрации и обратиться в медицинское учреждение для лечения;
- сообщать о всех случаях заболеваний кишечными инфекциями в семье работника.
Сотрудникам в пищеблоках не разрешается:
- при изготовлении блюд, кулинарных и кондитерских изделий носить ювелирные изделия, покрывать ногти лаком, застегивать санодежду булавками;
- принимать пищу, курить на рабочем месте.
Прием пищи и курение разрешаются в специально отведенном помещении или месте.
Ежедневно перед началом смены медработник проводит у всех работающих осмотр открытых поверхностей тела на наличие гнойничковых заболеваний. Лица с гнойничковыми заболеваниями кожи, нагноившимися порезами, ожогами, ссадинами, а также с катарами верхних дыхательных путей к работе не допускаются, а переводятся на другую работу. Результаты осмотров заносятся в журналы установленной формы. В каждом пищеблоке должна быть аптечка с набором медикаментов для оказания первой помощи.
Приложение 1
(обязательное)
ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ОБОРУДОВАНИЯ И ИНСТРУМЕНТАРИЯ МЕДИЦИНСКОГО КАБИНЕТА
Письменный стол |
1 - 2 шт. |
Стулья |
4 - 6 шт. |
Ширма |
1 шт. |
Кушетка |
1 шт. |
Шкаф канцелярский |
1 - 2 шт. |
Шкаф аптечный |
1 шт. |
Медицинский столик со стеклянной крышкой: |
|
а) с набором прививочного инструментария |
1 шт. |
б) со средствами для оказания неотложной помощи |
1 шт. |
Холодильник (для вакцин и медикаментов) |
1 шт. |
Умывальная раковина (умывальник) |
1 шт. |
Ведро с педальной крышкой |
1 шт. |
Весы медицинские |
1 шт. |
Ростомер |
1 шт. |
Спирометр |
1 шт. |
Динамометр ручной |
1 шт. |
Лампа настольная для офтальмологического и оториноларингологического обследования |
1 шт. |
Таблица для определения остроты зрения, помещенная в аппарат Ротта |
1 шт. |
Тонометр |
1 шт. |
Фонендоскоп |
2 шт. |
Бикс маленький |
2 шт. |
Бикс большой |
2 шт. |
Жгут резиновый |
4 - 6 шт. |
Шприцы одноразовые с иглами |
|
2,0 |
10 шт. |
5,0 |
10 шт. |
10,0 |
5 шт. |
Пинцет |
1 шт. |
Термометр медицинский |
20 - 25 шт. |
Ножницы |
2 шт. |
Грелка резиновая |
1 - 2 шт. |
Пузырь для льда |
1 - 2 шт. |
Лоток почкообразный |
5 шт. |
Шпатель металлический |
40 шт. |
Шины (Крамера, Дитерихса, пластмассовые, для верхних конечностей) |
10 шт. |
Носилки |
1 шт. |
Кварц тубусный |
1 шт. |
Очки в детской оправе (Дрр 56 - 58 мм) с линзами в 1 дптр |
1 шт. |
Полихроматические таблицы для исследования цветоощущения Е.Б. Рабкина |
1 шт. |
Плантограф деревянный (может быть изготовлен в мастерской для трудового обучения) |
1 шт. |
Коврик (1 х 1,5 м) |
1 шт. |
Приложение 2
(рекомендуемое)
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МИНУТОК (ФМ)
Учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на уроках ФМ для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия.
ФМ для улучшения мозгового кровообращения.
1. Исходное положение (и.п.) - сидя на стуле. 1 - 2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3 - 4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
2. И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы налево, 4 - и.п. Повторить 6 - 8 раз. Темп медленный.
3. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 - и.п., 3 - 4 - то же правой рукой. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук.
1. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положения рук. Повторить 3 - 4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.
2. И.п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1 - 2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3 - 4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6 - 8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
3. И.п. - сидя, руки вверх. 1 - сжать кисти в кулак. 2 - разжать кисти. Повторить 6 - 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
ФМ для снятия утомления с туловища.
1. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.
2. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - 5 - круговые движения тазом в одну сторону. 4 - 6 - то же в другую сторону. 7 - 8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.
3. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - 2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3 - 4 - и.п., 5 - 8 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.
ФМ общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности.
Комплекс упражнений ФМ для обучающихся I ступени на уроках с элементами письма.
1. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения. И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы налево, 4 - и.п., 5 - плавно наклонить голову назад, 6 - и.п., 7 - голову наклонить вперед. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
2. Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. И.п. - сидя, руки подняты вверх. 1 - сжать кисти в кулак, 2 - разжать кисти. Повторить 6 - 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
3. Упражнение для снятия утомления с мышц туловища. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.
4. Упражнение для мобилизации внимания. И.п. - стоя, руки вдоль туловища. 1 - правую руку на пояс, 2 - левую руку на пояс, 3 - правую руку на плечо, 4 - левую руку на плечо, 5 - правую руку вверх, 6 - левую руку вверх, 7 - 8 - хлопки руками над головой, 9 - опустить левую руку на плечо, 10 - правую руку на плечо, 11 - левую руку на пояс, 12 - правую руку на пояс, 13 - 14 - хлопки руками по бедрам. Повторить 4 - 6 раз. Темп - 1 раз медленный, 2 - 3 раза - средний, 4 - 5 - быстрый, 6 - медленный.
Приложение 3
(рекомендуемое)
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ГЛАЗ
1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4 - 5 раз.
2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4 - 5 раз.
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4 - 5 раз.
4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
5. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 1 - 2 раза.
Приложение 4
(рекомендуемое)
ПРИМЕРНЫЙ ОБЪЕМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Классы |
Ежед- невный объем времени (ч) |
Культурно оздоровительные мероприятия |
Уроки физкуль- туры в неделю |
Внеклассные формы занятий в неделю спортсекции, кружки физкультуры, группы ОФП (ч) |
Общие меро- приятия для обучаю- щихся |
Самостоя- тельные занятия физкуль- турой не менее (мин.) |
||||
I |
2 |
5 - 6 |
5 |
15 - 20 |
1 |
2 |
1,10 |
6 - 8 |
Е |
10 - 15 |
II |
2 |
5 - 6 |
5 |
15 - 20 |
1 |
2 |
1,30 |
6 - 8 |
Ж |
15 - 20 |
III |
2 |
5 - 6 |
5 |
15 - 20 |
1 |
2 |
1,30 |
6 - 8 |
E |
15 - 20 |
IV |
2 |
5 - 6 |
5 |
15 - 20 |
1 |
2 |
1,30 |
6 - 8 |
M |
15 - 20 |
V |
2 |
5 - 7 |
5 |
35 - 45 |
1 |
2 |
1,30 |
8 - 9 |
E |
20 - 25 |
VI |
2 |
5 - 7 |
5 |
35 - 45 |
1 |
2 |
1,30 |
8 - 9 |
С |
20 - 25 |
VII |
2 |
6 - 8 |
5 |
35 - 45 |
1 |
2 |
2 |
8 - 9 |
Я |
20 - 25 |
VIII |
2 |
6 - 8 |
5 |
35 - 45 |
1 |
2 |
2 |
8 - 9 |
Ч |
20 - 25 |
IX |
2 |
6 - 8 |
- |
35 - 45 |
1 |
2 |
2 |
8 - 9 |
Н |
25 - 30 |
X |
2 |
6 - 8 |
- |
15 - 20 |
- |
2 |
2 |
10 |
О |
25 - 30 |
XI |
2 |
6 - 8 |
- |
15 - 20 |
- |
2 |
2 |
10 |
|
30 - 35 |
Приложение 5
(рекомендуемое)
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ТРЕХСОВМЕЩЕННОГО КОМПЛЕКТОВАНИЯ КЛАССОВ В МАЛОКОМПЛЕКТНОМ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ
Вариант 1 |
|
Вариант 2 |
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1 полугодие |
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2 полугодие |
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 1 класс |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 2 класс |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- 3 класс |
|
|
|
|
|
|
|
|
|