Современный рынок массажных приспособлений широк и разнообразен. При необходимости вы без проблем найдете по ссылке https://med-magazin.ua/cat_201.htm проверенный временем и практикой аппликатор Ляпко нужного размера и формы либо подберете в салоне сети Мед-магазин пружинный массажер или миостимулятор. Однако чтобы покупка в будущем не пылилась на полке, а действительно приносила пользу, важно понимать, какая разновидность массажера будет действительно эффективной в разных случаях – при отеках, мышечных спазмах, шейно-позвоночных зажимах, регулярных болях в спине или обычной усталости.

Предлагаем вашему вниманию простой и понятный гид, который поможет выбрать правильный массажер для тела.

Зажимы в шее и пояснице, хронические боли в спине

Такие состояния чаще всего являются следствием длительного статического напряжения. В результате постоянного пребывания в тонусе мышцы спазмируются, пережимая сосуды. Кровоток нарушается, возникает недостаток кровоснабжения нервных корешков.

В этом случае вернуть хорошее самочувствие и избавить от дискомфорта помогут:

  • роликовые массажеры, в первую очередь, подушки и накидки. Они хорошо проминают проблемные зоны, имитируя движения пальцев массажиста, восстанавливают кровообращение, устраняют спазмы и расслабляют мышцы;

  • игольчатые модели – аппликаторы Ляпко, Кузнецова и им подобные. Локальное воздействие иголок на кожу стимулирует приток крови, снимает мышечное напряжение, при этом выделяются эндорфины – гормоны, обладающие мощным обезболивающим действием. Такие приспособления эффективно убирают острые боли при радикулите, ишиасе, люмбалгиях;

  • массажеры с функцией инфракрасного прогрева – тепло ускоряет снятие спазмов, делая процедуру не только более эффективной, но и максимально приятной.

Можно совмещать между собой все три способа воздействия. Например, купить роликовый массажер с опцией прогревания и чередовать его с аппликатором. Подобный микс обеспечит более устойчивый результат, чем использование какого-то одного вида.

Восстановление после физических нагрузок и работа с триггерными точками

После тяжелых нагрузок, в том числе спортивных, а также в результате длительного пребывания в нефизиологичной позе в мышцах образуются так называемые триггерные точки. Они представляют собой уплотнения, доставляющие дискомфорт при определенных движениях, ограничивающие подвижность и отзывающиеся резкой болью при нажатии. Такое состояние называют миофасциальным синдромом. Оно не представляет серьезной угрозы здоровью, но способно существенно снижать качество жизни.

Восстановить нормальное состояние мышц помогут перкуссионные массажеры, которые чаще обозначаются как массажные пистолеты. Их задача – воздействовать на конкретный участок, то есть, ту самую проблемную точку, направленным ударным импульсом – перкуссией. Ее частота составляет 1800-3200 ударов в минуту, в зависимости от модели. Поток импульсов от такого массажера для тела способен проникать вглубь фасции на 8-12 см, снимая спазм в слоях, до которых не может добраться обычная вибрация.

Выбирая перкуссионное приспособление, обратите внимание на количество насадок. Лучше, если их будет хотя бы три: для крупных мышц, локальных точек и прохождения вдоль позвоночника.

Отеки, тяжесть в ногах, целлюлит

Вечерние отеки – верный признак того, что в ногах застаиваются кровь и лимфа. Чтобы восстановить их нормальную циркуляцию, требуется мягкое и при этом длительное воздействие по направлению снизу вверх, по ходу сосудов. С этой задачей лучше других справляются пневмокомпрессионные массажеры. Они представляют собой манжеты либо сапожки с большим количеством воздушных камер. Насос поочередно нагнетает в них воздух, создавая давление, которое быстро восстанавливает кровообращение и лимфоток, устраняет отеки и тяжесть в ногах.

В борьбе же с целлюлитом хорошую эффективность демонстрируют вакуумные роликовые приспособления. Они тщательно прорабатывают слой подкожной жировой клетчатки, выравнивая рельеф и разглаживая бугорки. А заодно – расслабляют и улучшают лимфодренаж.

Важные правила – позаботьтесь о том, чтобы самомассаж был безопасным

Какой бы массажер для тела вы ни выбрали, помните, что в организме человека есть зоны, интенсивное воздействие на которые не рекомендуется или запрещено. Обходите костные выступы – позвонки, коленные чашечки, щиколотки, ключицы, особенно, в случае с перкуссионным или вакуумным массажем. Не воздействуйте напрямую на щитовидную железу и зоны расположения крупных лимфоузлов.

Воздержаться от массажа тела стоит пациентам с тяжелым тромбофлебитом либо онкологическими заболеваниями. Тем, кто носит кардиостимулятор, перед выбором и применением массажера целесообразно проконсультироваться с кардиологом. А если в вашем организме проходит острый воспалительный процесс с высокой температурой, курс массажных процедур лучше отложить до полного выздоровления.

Взвесили все «за» и «против» и готовы приобрести качественное современное устройство для массажа тела? Приглашаем заглянуть в салон медтехники Мед-магазин в вашем городе. Здесь вы найдете все, что нужно новичку или продвинутому пользователю: широкий выбор разновидностей, моделей, модификаций и брендов, адекватные цены и официальные гарантии производителей, профессиональную помощь консультантов и даже возможность протестировать разные массажеры прямо на месте, чтобы уверенно выбрать лучший. А наш интернет-магазин станет удобным решением для тех, кто предпочитает совершать покупки, не сходя с места. Всего несколько минут – и выбранный в разделе https://med-magazin.ua/cat_244.htm товар в вашей корзине. Всего 1-2 дня – и он уже у вас дома: можно тестировать и пользоваться.