Холестерин – жироподібна речовина, яка виконує важливі для організму функції, зокрема сприяє виробленню гормонів, вітаміну Д та є одним із компонентів клітинних мембран. Необхідно контролювати рівень холестерину, адже його надлишок може призводити до розвитку серцевих патологій.
У рамках профілактичного комплексного обстеження організму, пацієнтам з групи ризику а також тим, хто страждає на діабет чи серцево-судинні захворювання, варто щороку здавати аналіз Ліпідограма, який включає оцінку всіх компонентів холестерину. Здати всі необхідні дослідження, включаючи біохімічний аналіз крові можна в лабораторії Мед-Еко в Харкові та Краснограді. Термін виконання тестів 1 робочий день.
Нормою вважається рівень загального холестерину (ЗХ), що не перевищує 5.2 ммоль/л. Однак крім ЗХ варто оцінювати й такі компоненти ліпідного профілю, як:
ЛПВЩ – ліпопротеїни високої щільності. Дані “корисні” компоненти знижують ризики розвитку серцево-судинних патологій завдяки видаленню надлишку “поганого” холестерину (ЛПНЩ) з організму.
ЛПНЩ – ліпопротеїни низької щільності. Перешкоджають нормальному транспортуванню крові до судин та артерій, утворюючи атеросклеротичні (холестеринові) бляшки. При високому рівні ЛПНЩ зростають ризики серцево-судинних захворювань.
Тригліцериди – жири, запасне джерело енергії для організму. Високий рівень тригліцеридів є небезпечним, адже провокує появу серцевих патологій.
На високий рівень може впливати харчування продуктами з високим вмістом трансжирів, ожиріння, мала фізична активність, шкідливі звички, деякі захворювання печінки та спадкові фактори.
Покращити стан свого здоров’я та знизити рівень холестерину можна завдяки:
Збалансованому харчуванню – варто відмовитися від великої кількості борошняних, жирних продуктів, фастфуду з високим вмістом насичених жирів та трансжирів. Важливо забезпечити свій раціон корисними жирами, вітамінами, клітковиною та обмежити вживання калорій до норми.
Помірним фізичним навантаженням – допомагають покращити метаболізм та запустити важливі процеси в організмі, в тому числі виводити ЛПНЩ або так званий “поганий” холестерин.
Відмові від шкідливих звичок – алкоголю та куріння.
В деяких випадках лікар може призначити вживання медикаментозної терапії.
Для перевірки стану здоров’я та оцінки ліпідного профілю звертайтеся до пунктів забору біологічного матеріалу лабораторії Мед-Еко.
